Psykolog med forståelse for studielivets udfordringer
Foruden at være psykolog, er jeg uddannet studievejleder fra Københavns Universitet, og er tilknyttet Aarhus Universitet som undervisningsassistent. Jeg har en solid forståelse for livet som studerende og de udfordringer og det pres, du kan stå i i løbet af dit studieliv. Derfor kan jeg møde dig i øjenhøjde. Mange studerende mærker i løbet af deres studieliv følelser som stress, studietvivl, præstationspres, eksamensangst, ensomhed og bekymringer om fremtiden. Det er alle emner, vi kan arbejde med i terapi. Jeg tilbyder studierabat på både klippekort og enkeltsessioner.
Studiestress
Studielivet er for mange forbundet med en oplevelse af “aldrig at have fri med god samvittighed”, som bliver sat på spidsen i eksamensperioder. Over tid kan denne oplevelse sætte sig i dig og give stresssymptomer som søvnbesvær, hjertebanken, koncentrationsbesvær og dårligt humør. I terapi kan vi arbejde med gode strategier til at forebygge stress og værktøjer til at give dig en work/life balance, du trives i. Er du allerede ramt af stress, kan terapi være din vej tilbage på sporet.
Ensomhed
Det sociale miljø på studiet betyder noget for næsten alle studerende. Det er dog ikke lige let for alle at føle sig som en del af studieholdet, og på nogle studier og for nogle unge kan det sociale føles som et stort pres og skabe følelser af frustration, tristhed og ensomhed. Det er følelser, du kan få hjælp til at forstå og bearbejde i terapi.
Eksamensangst
Eksamensperioden er en tid, der for nogle unge er forbundet med høj angst og derfor kan være meget svær og tung at komme igennem. Med psykologhjælp kan du få teknikker til at regulere din angst, så du ikke oplever, at “klappen går ned”, men i stedet kan tage dine eksamener med et tåleligt niveau af angst, der gør det muligt for dig at vise dine evner.